อาการ สมอง ตื้อ
5 ชั่วโมง ซึ่งปกติแล้วคนเราควรนอนให้ได้ 5-8 วงจรหรือประมาณ 8-10 ชม.
- อาการหัวทึบ หัวตื้อ ลืมง่าย - บทความสุขภาพ โดยมูลนิธิหมอชาวบ้าน
- งงจัด! รักษาตัวแบบ HI แต่ถูก รพ.เรียกเก็บเงินค่ารักษาเพื่อนำไปเบิกต้นสังกัด
- 10 วิธีแก้สมองตื้อ คิดอะไรไม่ออก หัวไม่แล่น ทำไงดี : ธารน้ำเทควันโด
- 5 เคล็ดลับแก้ “สมองตื้อ” – โรงพยาบาลวิชัยยุทธ
- มีอาการ สมองค้างๆ มึนงง ตื๊อๆ เลือดไปเลี้ยงสมองหรือขาดวิตามินครับ - Pantip
- หัวไม่แล่น สมองตื้อ อ่านหนังสือไม่ไหว ทำยังไงดี? - Interpharma Group
- รู้ทัน! อาการสมองเสื่อมถอย หลังติด COVID-19
อาการหัวทึบ หัวตื้อ ลืมง่าย - บทความสุขภาพ โดยมูลนิธิหมอชาวบ้าน
ถามแพทย์ Sep 18, 2018 at 08:15 PM สวัสดีครับคุณหมอ ตอนนี้ผมมีอาการ สมองตื้อ สับสน คิดช้า ทำช้า มึนๆ งง ไม่มีสมาธิ เพลีย จำอะไรไม่ค่อยได้ ตอนม.
งงจัด! รักษาตัวแบบ HI แต่ถูก รพ.เรียกเก็บเงินค่ารักษาเพื่อนำไปเบิกต้นสังกัด
- หัวไม่แล่น สมองตื้อ อ่านหนังสือไม่ไหว ทำยังไงดี? - Interpharma Group
- ลองโควิด Long covid แพร่เชื้อได้ไหม เมื่อโควิดไม่ได้อยู่กับเราแค่สั้นๆ
- Iphone 5s ราคา dtac
10 วิธีแก้สมองตื้อ คิดอะไรไม่ออก หัวไม่แล่น ทำไงดี : ธารน้ำเทควันโด
5 เคล็ดลับแก้ “สมองตื้อ” – โรงพยาบาลวิชัยยุทธ
เรากำลังเป็นโรคกลัวสังคมตัดสินอยู่รึเปล่า ทำไมเราจึงควรแบ่งงานและ "ทำงานเป็นทีม" มากกว่าการเก็บงานไว้ทำคนเดียว
มีอาการ สมองค้างๆ มึนงง ตื๊อๆ เลือดไปเลี้ยงสมองหรือขาดวิตามินครับ - Pantip
หัวไม่แล่น สมองตื้อ อ่านหนังสือไม่ไหว ทำยังไงดี? - Interpharma Group
รู้ทัน! อาการสมองเสื่อมถอย หลังติด COVID-19
9 ถ้าปฏิบัติดังกล่าวแล้ว ยังไม่ดีขึ้น (ยังหลับไม่สนิท) อาจต้องใช้ยาคลายกังวล เช่น ยาไดอะซีแพม ขนาด 2 หรือ 5 มิลลิกรัม 1-2 เม็ดก่อนนอน หรือถ้ามีเรื่องเศร้าและปัญหาขัดแย้งในจิตใจมาก อาจใช้ยาอะมีทริบตีลิน (Amitriptyline) ขนาด 10 หรือ 25 มิลลิกรัม 1 เม็ด ก่อนนอน 4. 10 ถ้ายังไม่ได้ผล อาจต้องใช้ยานอนหลับ เช่น ยาฟีโนบาร์บิตัล (Phenobarbital) 1-2 เม็ด ก่อนนอน 5. พยายามหลีกเลี่ยงจากสิ่งที่ทำให้ต้องคิดมาก หรือเกิดอารมณ์หงุดหงิด ไม่สบายใจ หรือทำให้เกิดความขัดแย้งอื่นๆ 6. พยายามหางานทำ หาหนังสืออ่าน หรือทำอะไรให้ยุ่งๆ อยู่ตลอดเวลา (อย่านั่งๆ นอนๆ อยู่เฉยๆ เพราะจะทำให้จิตใจฟุ้งซ่าน ใช้สมองมาก ทำให้หัวทึบ หัวตื้อ และลืมง่ายมากขึ้น) 7. ทำงานเป็นอย่างๆ และทำให้เสร็จทีละอย่าง อย่าทำงานหลายๆ อย่างพร้อมกัน จะทำให้งานไม่เสร็จเลยสักอย่าง ทำให้หัวทึบ หัวตื้อ และลืมง่ายมากขึ้น เวลาทำอะไร ให้นึกถึงแต่สิ่งที่ทำนั้น อย่าไปคิดถึงสิ่งอื่น จะทำให้คิดได้ดีขึ้น หัวโปร่ง และจำสิ่งที่ทำได้ดีขึ้น (การคิดถึงสิ่งต่างๆ หลายอย่างในคราวเดียวกัน จะทำให้จำอะไรไม่ค่อยได้ พร้อมกับเกิดอาการหัวทึบ หรือหัวตื้อ ด้วย) 8. พยายามหางานอดิเรกทำ เช่น ปลูกต้นไม้ ปลูกดอกไม้ เลี้ยงสัตว์ เย็บปักถักร้อย วาดรูป หรืออื่นๆ งานอดิเรกเหล่านี้จะช่วยลดความเคร่งเครียดต่างๆ ลง 9.
ขอขอบคุณข้อมูลจาก jobs db lifehack ขอบคุณที่มา ติดตามต่อได้ที่
กรมการแพทย์ เผยอาการสมองเสื่อมถอย หลังติดเชื้อ COVID-19 ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทสมองโดยตรง โดยเฉพาะด้านสมาธิ การตัดสินใจ วางแผน ความจำระยะสั้น สมองล้า ตื้อ มึน แนะควรขอคำปรึกษาและพบแพทย์ วันนี้ (2 ม. ค. 2565) นพ. สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า จากสถานการณ์การแพร่ระบาด COVID-19 ทำให้ผู้ป่วยบางรายได้รับผลกระทบหลังติดเชื้อ COVID-19 คือ อาการสมองเสื่อมถอย มักพบในช่วง 1-6 เดือน หลังติดเชื้อ ซึ่งเป็นภาวะที่สมรรถภาพการทำงานของสมองถดถอย ส่วนมากในด้านสมาธิ ทักษะในการตัดสินใจ การวางแผน และความจำระยะสั้น โดยจะมีอาการรู้สึกสมองล้า (brain fog) รู้สึกตื้อ มึน ไม่สามารถจดจ่ออยู่กับสิ่งหนึ่งสิ่งใดได้ ส่งผลกระทบต่อการทำกิจวัตรประจำวัน การทำงาน หรือการเข้าสังคม ทำให้ส่งผลเสียในระยะยาวได้ ขณะที่ นพ.